Frauen erleben viele Veränderungen im Laufe ihres Leben. Sei es der Eintritt in das Berufsleben, die Pause für Familienplanung und Kinderbetreuungszeiten, der Wiedereinstieg in den Beruf oder auch eine Neuorientierung um die Lebensmittel herum. Diese Veränderungen sowie die Menopause oder einfach nur der Alltag und die Aufgaben können schnell mal zu viel werden.
Wie ist es da möglich, die Balance zu halten und mehr Freiraum für sich zu schaffen?
In der Webinarreihe Stressmanagement und Burnout-Prävention nehmen wir uns jede Woche ein Thema vor. Im Webinar werden verschiedenen Methoden vorgestellt und ausprobiert, wie du den Alltag optimaler gestalten kannst, z.B. Stressoren entschärfen, Ansprüche abgleichen, Selbstbild stärken. Es werden auch praktische Übungen und Hausaufgaben angeboten, damit du deine neuen Erkenntnisse sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Nutze die Chance und lerne, wie du zukünftig besser mit Stress und Burnout umgehen kannst und dein Gleichgewicht behältst.
Jeden Sonntag 14.30-17.45 Uhr von 22.10. bis 26.11.2023 über zoom
EUR 96,00 pro Termin oder EUR 500,00 für alle 6 Termine
