Können andere Wünsche von den Augen ablesen und diese erfüllen, bevor sie ausgesprochen wurden? Ja, manchmal und mit viel Achtsamkeit ist das möglich. Doch es ist eher die Ausnahme. Viel zu oft reicht es nicht, andere als GedankenleserInnen zu sehen. Klar kommunizieren und eigene Bedürfnisse mitteilen – das ist mein persönliches Projekt seit einigen Wochen. …
Schlagwort: Gedanken
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Herbststimmung – wie kann ich sie verändern?
Der Herbst (dunkel, neblig und regnerisch) wirkt sich schnell auf die Stimmung aus. Jetzt haben wir die Wahl: Lassen wir uns davon beeinflussen und geben uns der Lethargie hin? Oder gehen wir es aktiv an? Meiner Erfahrung nach wird es schlimmer, wenn ich es einfach hinnehme, mich viel in der Wohnung aufhalte und wenig Kontakt …
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Auf den Punkt gebracht
Kennen Sie Zeiten, in denen Ihre Gedanken sich im Kreis drehen, Sie aus der Grübelfalle nicht mehr heraus zu kommen scheinen und kein Licht am Ende des Tunnels sehen? Dann ist es Zeit, die Fakten auf den Tisch zu legen und „Klar Schiff“ zu machen. Ich nehme mir in solchen Situationen gerne ein großes Blatt …
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