Schlagwort: Entspannung

Training, aber was?

Kaum eine Frauenzeitschrift kommt ohne Empfehlungen für Fitness aus. Jede Woche rollt eine Lawine auf mich zu. Wann soll ich denn das alles machen, ohne in Stress zu geraten? Klar, es gibt viele Möglichkeiten, sich zu bewegen. Nur, welche ist die richtige für mich?

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Gesunder Egoismus

Egoismus = Eigennützigkeit, Eigenliebe Das klingt doch gut! Was mir selbst nützt, kann doch nicht schädlich sein, oder? Im la pura – women’s health resort in Gars am Kamp geht es um Leidenschaft, Lebensenergie, Schönheit, Gesundheit und Selbst-Bewusstsein. Andere Definitionen lauten Ich-Bezogenheit und Ich-Sucht. Damit wird argumentiert, wenn Egoismus mit Kaltherzigkeit, Gefühlskälte und Intoleranz gleichgesetzt …

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Sandbilder – Entspannung und Kreativität

Für die Gestaltung von Sandbildern gibt es fertige Anleitungen für Kinder ab 5 Jahren. Der Vorteil ist, dass die Farbbereiche vorgegeben und mit Zahlen markiert sind. Nach und nach werden die jeweiligen Zettel abgezogen und so die klebenden Felder für den Sand freigelegt. Es ist für mich eine entspannende Tätigkeit und es entsteht in kurzer …

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