Schlagwort-Archive: Zufriedenheit

Rituale – nützlich oder einengend?

Publiziert am 22. Mai 2013 von Sandra Schleicher

Wie läuft ein typischer Tag ab? Da gibt es morgens bei mir eine eingespielte Routine: Bewegt in den Morgen, duschen, anziehen, Zähne putzen, Frühstück kochen und essen, Tasche packen und die Wohnung verlassen. So weit so gut! Bis dahin klappt … Weiterlesen →

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Wie die Zeit verrinnt

Publiziert am 13. Mai 2013 von Sandra Schleicher

Kennen Sie Tage, an denen Sie abends nicht mehr wissen, wo die Zeit nur geblieben ist? Sie waren ständig beschäftigt, haben aber den Eindruck, nichts so richtig geschafft zu haben? Manchmal frage ich mich nach einer Woche, welche von meinen … Weiterlesen →

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Ziele SMART formulieren

Publiziert am 17. April 2013 von Sandra Schleicher

Die SMART-Formel bietet eine wunderbare Möglichkeit, Ziele so konkret zu formulieren, dass sie leicht erreichbar sind. Wie formulieren Sie Ihre Ziele? Erreichbar? Aufschiebbar? Attraktiv? Von anderen abhängig? Probieren Sie es doch einmal mit der SMART-Formel! Spezifisch: konkret, eindeutig, präzise formuliert … Weiterlesen →

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Innere Grenzen sprengen

Publiziert am 15. April 2013 von Sandra Schleicher

Kennen Sie diese Situation? Es läuft alles gut – Sie fühlen sich hervorragend und haben genügend Energie, um alle Aufgaben spielend leicht zu bewältigen – Ihre Beziehungen zu Freund_inn_en und Arbeitskolleg_inn_en sind in Ordnung – Sie genießen den Tag, die … Weiterlesen →

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Burnout vermeiden

Publiziert am 12. April 2013 von Sandra Schleicher

Burnout kennt mittlerweile fast jede_r aus eigener Erfahrung oder von Erzählungen anderer und Berichten in den Medien. Burnout ist keine Spontanerscheinung, sondern entwickelt sich langsam aber kontinuierlich. Was trägt dazu bei? Mehrfachbelastung, fehlende Erholungs- und Rückzugsmöglichkeiten, mangelnde Wahrnehmung der eigenen … Weiterlesen →

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Auf der Suche nach Potenzialen

Publiziert am 8. April 2013 von Sandra Schleicher

Kaum eine Fachzeitschrift kommt ohne Artikel aus, die sich auf die Entdeckung und Entwicklung von Potenzialen spezialisieren. “schneller, höher, weiter” scheint die Devise zu sein. In den Illustrierten und Magazinen stehen Tests zur Verfügung, die Aufschluss über die Persönlichkeit geben … Weiterlesen →

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Abschied

Publiziert am 27. Februar 2013 von Sandra Schleicher

Das Thema “Abschied nehmen” ist für mich sehr schwierig und es ist mir beinahe unmöglich, etwas zu beenden, wenn ich die Person schätze, ihr dankbar bin, mich wohl fühle – und dennoch merke, dass es Zeit ist für den Weg … Weiterlesen →

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Ein Sack voller Ausreden

Publiziert am 22. Februar 2013 von Sandra Schleicher

Mein Text “Das ist eine Ausrede” ist noch frisch und ich entdecke immer wieder Situationen, in denen ich nach einem Grund suche, eine Aufgabe aufschieben zu können. Meist ist es das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung, das mich auf diese … Weiterlesen →

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Das ist eine Ausrede

Publiziert am 21. Februar 2013 von Sandra Schleicher

Manchmal gibt es wirklich gute Gründe, etwas nicht gleich in Angriff zu nehmen. Oft jedoch werden Entscheidungen, Projekte, Vorhaben und Ideen hinausgeschoben und die Zeit muss als Entschuldigung herhalten. Die Zeit heilt alle Wunden. Jetzt habe ich so viele andere … Weiterlesen →

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Wenn ich wirklich will, kann ich …

Publiziert am 20. Februar 2013 von Sandra Schleicher

Eher nebenbei habe ich das Buch “Ich kann, wenn ich will” gekauft und es mit einigen anderen Neuerwerbungen ins Regal gestellt. Irgendwann zog ich es aus dem Regal und begann zu lesen. Es war unterhaltsam und aufrüttelnd. Die Autoren beschreiben … Weiterlesen →

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